이영돈PD도 즐기는 줌바댄스!!뱃살타파!피트니스 번개!!
안녕하세요?새내기 줌바강사 세레나입니다. 강남구 삼성동 엑시스멀티짐에서 줌바쌤들의 열정을 모아 줌바댄스를 알리고 함께 즐기기 위해서 피트니스 줌바번개 시간을 마련했습니다! 누구나

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초대글

안녕하세요?새내기 줌바강사 세레나입니다.
강남구 삼성동 엑시스멀티짐에서 줌바쌤들의 열정을 모아 줌바댄스를 알리고
함께 즐기기 위해서 피트니스 줌바번개 시간을 마련했습니다!
누구나 참여 가능! 신나게 댄스 한 판 즐기시면 되구욧!
댄스라고 우습게 보면 오우 노!! 이영돈피디의 뱃살빼기 비법으로도 소개되었던
줌바댄스는…1시간에 무려 500-1000칼로리 소모됨을 자랑합니다!
줌바란?
메렝게,살사,꿈비아,레게톤,삼바,소카,바차타,훌라맹고 등 라틴댄스도 살짝 배우면서~
스쿼트,런지 등 피트니스 동작을 통해 유산소와 무산소 운동을 동시에 할 수 있는 신나는운동!

운동 후 가벼운 식사나 차를 마시며 줌바와 다이어트 이야기 꽃도 피워봐요~
(시간되시는 분들만 참여하면 됩니다,줌바댄스 1시간 무료체험+줌바모임(1/n))

준비물 꼭 챙겨주세요~~~

가벼운 운동복,실내용 운동화,물통~~~

문의는 010-5278-8870 세레나에게 연락주세요~

날짜
하나. 신청은 당일 2시간 전까지 가능합니다.
둘. 집밥지기의 연락처는 모임 하루 전 오후 7시에 문자와 이메일, 앱에서 공유됩니다.
장소
서울 강남구 삼성동
  • 지역
    서울, 강남구
  • 장소명
    엑시스멀티짐