[무료특강] 마음편하고 자유롭게 몰입(학습)하기~^^
몰입해서 업무하기, 몰입해서 공부하기, 집중이 흐트러지지 않고 계속하기... 내겐 너무도 어려운 작업일까요? 아님 누구에게나?... 그런것 같지는 않던데요... 앞서가는 사람들,

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히여누
빛요가명상센터 원장 요가 명상 지도자 심리상담 및 치유가 칼라 테라피스트(영국 칼라미러 티쳐) 최면 치유가 자기계발 코치 명상음악가.작곡가
초대글

몰입해서 업무하기, 몰입해서 공부하기, 집중이 흐트러지지 않고 계속하기…
내겐 너무도 어려운 작업일까요? 아님 누구에게나?… 그런것 같지는 않던데요…

앞서가는 사람들, 김연아처럼 실전에서 실수에도 아랑곳 않고 바로 몰입을 잘 해 내는 사람들은 어떤 원리와 어떤 과정으로 그렇게 되었을까요? 그 비밀을 배워봐요~^^

요가는 단계에 아예 집중(다라나)이 수련체계 안에 들어가 있구요. 불교 참선과 유학의 거경/궁리/역행하는 과정에도 유사한 집중법이 있어요. 도가, 우리 전통의 단전호흡에도 집중을 위해 생각을 내려놓은 기본 과정이 있구요. 서양 기독교의 묵상에서 관상으로 가는 기도법에도 자신을 내려놓는 과정이 있지요. 이렇게 모든 수련, 학습의 과정은 집중, 몰입이 필수과정으로 들어있습니다.

원리와 이치를 배우고, 단계별로 어떻게 몰입이 진행되는 건지.
몰입과 두뇌, 어떤 호르몬들이 우리에게 영향을 끼치며 변화를 일으키는 건지…
아는 것이 힘이지요~ 강사가 전국1등 만점을 했었던 비법까지 배워보도록 해요~

스토리
날짜
하나. 신청은 당일 2시간 전까지 가능합니다.
둘. 집밥지기의 연락처는 모임 하루 전 오후 7시에 문자와 이메일, 앱에서 공유됩니다.
장소
서울 동작구 대방동
  • 지역
    서울, 동작구
  • 장소명
    빛요가명상센터